Cum se menține în formă Gwyneth Paltrow, la 40 de ani! FOTO Apariție impresionantă la ultimul eveniment

Autor: Ciprian Poloni Publicat: 07 Apr. 2013, 06:00 Actualizat: 08 Apr. 2013, 12:02 Sport Life

Multă lumea le invidiază pentru forma fizică de invidiat, deși nu mai sunt foarte tinere.

Cu toate acestea, iată că staruri precum Madonna, Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow urmează un program de exerciții
care nu includ alergarea pe bandă sau  pedalarea pe bicicletă.

Tracy Anderson, una dintre cele mai bune antrenoare de fitness  consideră că aceste două exerciții pot fi dăunătoare. Ea arată într-un material video postat pe site-ul de lifestyle al actriței Gwyneth Paltrow un program de lucru de 15 minute, dar spune că activitățile fizice precum alergarea pot dăuna, scrie dailymail.co.uk.

„Chiar dacă pedalarea și joggingul ard calorii, aceste activități nu modelează mușchii feminini și zonele cu probleme. Realizarea de mișcări repetitive cum ar fi alergarea produce un dezechilibru în structura musculară, iar mușchii din zona picioarelor se dezvoltă excesiv”, a spus antrenoarea de 37 de ani.

Gwyneth Paltrow a vorbit despre modul în care metoda „Tracy Anderson” a ajutat-o să câștige și mai multă încredere în sine și la 40 de ani să se simtă mai în formă ca niciodată. Frumoasa actriță a dezvăluit că unul din cele mai frumoase complimente primite a fost că „are fundul unei stripperițe de 22 de ani”.

Le-am spus prietenilor (vorbind despre posteriorul ei). Nu e rău pentru 40 de ani, nu?. Iar ei mi-au răspuns: nu e rău pentru o stripperiță de 22 de ani.

Făceam sport și înainte să o înâtlnesc pe Tracy…. făceam yoga și pilates, alergam și credeam că sunt în formă…„, a declarat
Gwyneth Paltrow la un eveniment monden la care a luat parte recent.

 

 

foto: HEPTA

 

Autor: Ciprian Poloni Publicat: 07 Apr. 2013, 06:00 Actualizat: 08 Apr. 2013, 12:02 Sport Life
Pe aceeași temă
TOP 20 - Vedetele noastre care au rămas în sânii goi, fără voia lor
TOP 20 - Vedetele noastre care au rămas în sânii goi, fără voia lor
VIDEO Imagini fantastice în China: Cerul s-a luminat ca la prânz în toiul nopţii! NASA a intrat pe fir
VIDEO Imagini fantastice în China: Cerul s-a luminat ca la prânz în toiul nopţii! NASA a intrat pe fir
Ce a păţit un şofer român care a depăşit viteza legală cu 9 km/h
pe o autostradă din Olanda. Cazul ajuns în justiţie
Ce a păţit un şofer român care a depăşit viteza legală cu 9 km/h pe o autostradă din Olanda. Cazul ajuns în justiţie
TRAGERILE SPECIALE LOTO ALE TOAMNEI. Rezultate la LOTO, duminică 13 octombrie 2019. Numerele câştigătoare
TRAGERILE SPECIALE LOTO ALE TOAMNEI. Rezultate la LOTO, duminică 13 octombrie 2019. Numerele câştigătoare
Faza care nu s-a vazut la TV! A pus mana pe telefon si l-a sunat de urgenta pe secundul lui Radoi chiar inainte de pauza! Explicatiile selectionerului
Faza care nu s-a vazut la TV! A pus mana pe telefon si l-a sunat de urgenta pe secundul lui Radoi chiar inainte de pauza! ...
Vestea trista a zilei! Medicii au facut anuntul despre Tamara Buciuceanu
Vestea trista a zilei! Medicii au facut anuntul despre Tamara Buciuceanu
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte maşina: „Azi am prins autorul” - FOTO
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte maşina: „Azi am prins autorul” - FOTO
SCANDAL BOMBĂ! FOTO: Un milionar însurat, surprins într-un club de striptease
SCANDAL BOMBĂ! FOTO: Un milionar însurat, surprins într-un club de striptease
Este OFICIAL! O nouă minivacanţă! Urmează o nouă sărbătoare legală şi mai MULTE ZILE LIBERE în România!! !
Este OFICIAL! O nouă minivacanţă! Urmează o nouă sărbătoare legală şi mai MULTE ZILE LIBERE în România!! !
Surpriză de proporţii: De unde vin ouăle de la Lidl
Surpriză de proporţii: De unde vin ouăle de la Lidl
Accidentul vestimentar al soacrei l-a dus pe ginere „în păcat”. Femeia şi-a rupt dresurile în timpul nunţii, iar tânărul s-a oferit să o ajute: „I-am deschis rochia, apoi m-a sărutat. Îmi iubesc soţia, dar mama ei e irezistibilă”
Accidentul vestimentar al soacrei l-a dus pe ginere „în păcat”. Femeia şi-a rupt dresurile în timpul nunţii, iar ...
Salman Khan, la INCHISOARE! Iulia Vantur este DISTRUSA! Au intrat mascatii peste ei!
Salman Khan, la INCHISOARE! Iulia Vantur este DISTRUSA! Au intrat mascatii peste ei!
România se “unește” cu ungurii! Moment istoric pentru cele două țări
România se “unește” cu ungurii! Moment istoric pentru cele două țări
ULTIMA ORĂ! Din păcate, veste tristă despre Tamara Buciuceanu. Medicii au făcut anunțul
ULTIMA ORĂ! Din păcate, veste tristă despre Tamara Buciuceanu. Medicii au făcut anunțul
A MURIT în accident! Ce trist! Medicilor nu le-a venit să creadă CINE ERA
A MURIT în accident! Ce trist! Medicilor nu le-a venit să creadă CINE ERA
LOTO, LOTO 6 din 49. Rezultate la LOTO, duminică 6 octombrie 2019. Numerele câştigătoare
LOTO, LOTO 6 din 49. Rezultate la LOTO, duminică 6 octombrie 2019. Numerele câştigătoare
A apărut încă o victimă a lui Gheorghe Dincă! Avea doar 9 ani
A apărut încă o victimă a lui Gheorghe Dincă! Avea doar 9 ani
Tamara Buciuceanu este in stare gravă. Anunt oficial al medicilor
Tamara Buciuceanu este in stare gravă. Anunt oficial al medicilor
Fostul sot al Elenei Ionescu a rupt TACEREA! Adevaratele motive pentru care a ales sa divorteze de artista. El a parasit primul caminul conjugal
Fostul sot al Elenei Ionescu a rupt TACEREA! Adevaratele motive pentru care a ales sa divorteze de artista. El a parasit ...
S-au casatorit in mare SECRET! Prezentatoarea tv a avut o nunta atipica: vedeta s-a căsătorit întâi religios cu partenerul ei, abia acum civil
S-au casatorit in mare SECRET! Prezentatoarea tv a avut o nunta atipica: vedeta s-a căsătorit întâi religios cu partenerul ...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste lucruri când se apropie iarna şi ne mulţumeşti mai târziu
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste lucruri când se apropie iarna şi ne mulţumeşti mai târziu
Cum a putut să se îmbrace PRODANCA la nunta fiicei lui Gigi Becali! Miliardarul a rămas blocat când a văzut-o! FOTO
Cum a putut să se îmbrace PRODANCA la nunta fiicei lui Gigi Becali! Miliardarul a rămas blocat când a văzut-o! FOTO
Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la 51 de ani! Adolescenta timidă din Liceenii s-a lăsat acum pozată așa! FOTO
Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la 51 de ani! Adolescenta timidă din Liceenii s-a lăsat acum pozată așa! FOTO
Eliza este iubita unui celebru cântăreț de muzică populară de la noi. Ea are 26 de ani, el 58!
Eliza este iubita unui celebru cântăreț de muzică populară de la noi. Ea are 26 de ani, el 58!
Telefonul flexibil de 15.000 de lei lansat de Samsung
Telefonul flexibil de 15.000 de lei lansat de Samsung