Secretul corpului de panteră al Soranei Cîrstea. Cinci clipuri din sală pe care nu ai voie să le ratezi | VIDEO

Publicat: 09 Oct. 2019, 12:18 Actualizat: 09 Oct. 2019, 13:21 Sport Life
Secretul corpului de panteră al Soranei Cîrstea. Cinci clipuri din sală pe care nu ai voie să le ratezi | VIDEO

Cum își menține o jucătoare de tenis tonusul muscular și corpul perfect tonifiat, abdomenul cu pătrățele la care visează fiecare la startul primăverii, cu gândul la orele de lăfăială de la soare?

Pagina de Instagram a Soranei Cîrstea îl ajută pe orice pasionat al tenisului să se lămurească și poate furniza oricând câteva idei pentru fanaticii sălilor de fitness. Iată cinci clipuri video care surprind exercițiile draconice pe care le face sportiva din Târgoviște, în vârstă de 29, proaspăt finalistă la Tașkent, care va reveni pe teren în finalul acestui sezon pentru turneul International din Luxemburg.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

best place in town @stejariicountryclub

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Sorana Cîrstea a atras toate privirile la începutul anului când a apărut pe teren în colanți negri, care i-au evidențiat formele. Sorana face furori și în sală cu piesa de rezistență din garderoba sa.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

back to service 🔧🔨⚙️💪🏼 @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Diversitatea este secretul unor ședințe de pregătire reușite atât pe terenul de tenis, cât și în sală, pentru a preveni instalarea monotoniei.  Sorana Cîrstea adaugă un pic de culoare exercițiilor și se folosește inclusiv de obiecte pe care nu te-ai gândi că le vei întâlni într-o sală de forță, cum ar fi un skateboard.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

different training #work @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Agresivă pe teren, Sorana Cîrstea face multe exerciții pentru picioare – cu rol esențial în jocul de tenis, care pot face de multe ori diferența pe teren. „Jocul de picioare” este un pilon de bază al jocului celor mai bune tenismene.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

good day at work @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

În gimnastica artistică, întrecerile feminine nu includ exerciții la inele, aparat care rămâne specific băieților și la care România a strălucit prin Dan Grecu. Sorana Cîrstea a apelat însă și ea la un exercițiu la inele.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Publicat: 09 Oct. 2019, 12:18 Actualizat: 09 Oct. 2019, 13:21 Sport Life
Pe aceeași temă
Adi Minune a chemat ambulanța acasă. Motivul e scandalos! Manelistul a cerut echipajului medical să…
Adi Minune a chemat ambulanța acasă. Motivul e scandalos! Manelistul a cerut echipajului medical să…
VIDEO Patru tineri filmaţi în timp ce întind „capcane“ şoferilor pe un drum naţional din Alba
VIDEO Patru tineri filmaţi în timp ce întind „capcane“ şoferilor pe un drum naţional din Alba
Stefan Stan e in DOLIU! A MURIT! Nu au mai avut ce sa ii faca
Stefan Stan e in DOLIU! A MURIT! Nu au mai avut ce sa ii faca
Experţii avertizează că motoarele maşinilor electrice ar putea provoca daune mediului înconjurător
Experţii avertizează că motoarele maşinilor electrice ar putea provoca daune mediului înconjurător
„Nu am regrete! In meseria asta nu are rost sa te intorci!” Becali l-a vrut la FCSB in vara, dar a refuzat: acum e somer de lux
„Nu am regrete! In meseria asta nu are rost sa te intorci!” Becali l-a vrut la FCSB in vara, dar a refuzat: acum e somer ...
Ce au gasit medicii legisti in gura Elenei Ceausescu? Toti au ramas socati cand au deshumat-o
Ce au gasit medicii legisti in gura Elenei Ceausescu? Toti au ramas socati cand au deshumat-o
Google Maps introduce funcţia care va ÎNGROAPA Waze
Google Maps introduce funcţia care va ÎNGROAPA Waze
Cui a mulţumit Dincă după ce a recunoscut crimele. „L-au bătut şi apoi l-au pus să spună asta“
Cui a mulţumit Dincă după ce a recunoscut crimele. „L-au bătut şi apoi l-au pus să spună asta“
CUTREMUR total pentru guvernul Orban. Numele care dă peste cap toate calculele
CUTREMUR total pentru guvernul Orban. Numele care dă peste cap toate calculele
RĂSTURNARE URIAŞĂ de situaţie privind alegerea lui Kovesi la UE. Anunţul ŞOC care ar putea scoate România total din schemă
RĂSTURNARE URIAŞĂ de situaţie privind alegerea lui Kovesi la UE. Anunţul ŞOC care ar putea scoate România total din ...
Un nou caz de amor în public. S-au destrăbălat într-un tren aglomerat / Martorii la dezmăţ au rămas perplecşi: „N-o să mai folosesc niciodată...” FOTO
Un nou caz de amor în public. S-au destrăbălat într-un tren aglomerat / Martorii la dezmăţ au rămas perplecşi: „N-o ...
Îl mai ţii minte? Ce face acum Krum Bibişkov, atacantul pe care Gigi Becali l-a dat afară după 120 de minute
Îl mai ţii minte? Ce face acum Krum Bibişkov, atacantul pe care Gigi Becali l-a dat afară după 120 de minute
Se schimbă harta României! Ce localități vor fi desființate
Se schimbă harta României! Ce localități vor fi desființate
Loredana s-a pozat cu tot bustul la vedere, iar acum a făcut asta! La 49 de ani, nu are pic de ruşine
Loredana s-a pozat cu tot bustul la vedere, iar acum a făcut asta! La 49 de ani, nu are pic de ruşine
Frumoasa actrita a fost UCISA! Dumnezeule, unde i-au gasit trupul...
Frumoasa actrita a fost UCISA! Dumnezeule, unde i-au gasit trupul...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică ...
Anamaria Prodan, suspectă de cancer! Anunțul șocant făcut de soția lui Reghe
Anamaria Prodan, suspectă de cancer! Anunțul șocant făcut de soția lui Reghe
Un bărbat beat a încercat să deschidă ușa unui avion. Ce i-au făcut pasagerii
Un bărbat beat a încercat să deschidă ușa unui avion. Ce i-au făcut pasagerii
Inca un cuplu celebru si-a spus ADIO! Ce pacat: dupa 1 an de relatie, cei doi mari actori s-au despartit
Inca un cuplu celebru si-a spus ADIO! Ce pacat: dupa 1 an de relatie, cei doi mari actori s-au despartit
A nascut! A devenit mama pentru prima data. Vedeta a facut un anunt socant: ce s-a intamplat cu ea in timpul sarcinii
A nascut! A devenit mama pentru prima data. Vedeta a facut un anunt socant: ce s-a intamplat cu ea in timpul sarcinii
Fantezia românilor s-a materializat: Dacia Sandero cu motor 1,6 turbo de 263 CP - GALERIE FOTO
Fantezia românilor s-a materializat: Dacia Sandero cu motor 1,6 turbo de 263 CP - GALERIE FOTO
Anna Lesko s-a despărțit de iubit și acum pozează fără rușine! Imagini cu ea GOALĂ au ajuns pe internet ! FOTO
Anna Lesko s-a despărțit de iubit și acum pozează fără rușine! Imagini cu ea GOALĂ au ajuns pe internet ! FOTO
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii au reacţionat vehement
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii ...
ANM a facut anuntul! Prognoza METEO pentru iarna 2019 – 2020. Cum va fi vremea de Craciun si Revelion.
ANM a facut anuntul! Prognoza METEO pentru iarna 2019 – 2020. Cum va fi vremea de Craciun si Revelion.
Obiceiuri care pot aduce nefericirea. Ce recomandă psihologii
Obiceiuri care pot aduce nefericirea. Ce recomandă psihologii