Secretul corpului de panteră al Soranei Cîrstea. Cinci clipuri din sală pe care nu ai voie să le ratezi | VIDEO

Publicat: 09 Oct. 2019, 12:18 Actualizat: 09 Oct. 2019, 13:21 Sport Life
Secretul corpului de panteră al Soranei Cîrstea. Cinci clipuri din sală pe care nu ai voie să le ratezi | VIDEO

Cum își menține o jucătoare de tenis tonusul muscular și corpul perfect tonifiat, abdomenul cu pătrățele la care visează fiecare la startul primăverii, cu gândul la orele de lăfăială de la soare?

Pagina de Instagram a Soranei Cîrstea îl ajută pe orice pasionat al tenisului să se lămurească și poate furniza oricând câteva idei pentru fanaticii sălilor de fitness. Iată cinci clipuri video care surprind exercițiile draconice pe care le face sportiva din Târgoviște, în vârstă de 29, proaspăt finalistă la Tașkent, care va reveni pe teren în finalul acestui sezon pentru turneul International din Luxemburg.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

best place in town @stejariicountryclub

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Sorana Cîrstea a atras toate privirile la începutul anului când a apărut pe teren în colanți negri, care i-au evidențiat formele. Sorana face furori și în sală cu piesa de rezistență din garderoba sa.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

back to service 🔧🔨⚙️💪🏼 @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Diversitatea este secretul unor ședințe de pregătire reușite atât pe terenul de tenis, cât și în sală, pentru a preveni instalarea monotoniei.  Sorana Cîrstea adaugă un pic de culoare exercițiilor și se folosește inclusiv de obiecte pe care nu te-ai gândi că le vei întâlni într-o sală de forță, cum ar fi un skateboard.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

different training #work @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Agresivă pe teren, Sorana Cîrstea face multe exerciții pentru picioare – cu rol esențial în jocul de tenis, care pot face de multe ori diferența pe teren. „Jocul de picioare” este un pilon de bază al jocului celor mai bune tenismene.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

good day at work @sashacalisthenic

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

În gimnastica artistică, întrecerile feminine nu includ exerciții la inele, aparat care rămâne specific băieților și la care România a strălucit prin Dan Grecu. Sorana Cîrstea a apelat însă și ea la un exercițiu la inele.

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Sorana Cirstea (@soranacirstea) pe

Publicat: 09 Oct. 2019, 12:18 Actualizat: 09 Oct. 2019, 13:21 Sport Life
Pe aceeași temă
Margherita, BATUTĂ de părinţi după accident? Vecinii, ÎNGROZIŢI! Ce s-a auzit la miezul nopţii din casa lor
Margherita, BATUTĂ de părinţi după accident? Vecinii, ÎNGROZIŢI! Ce s-a auzit la miezul nopţii din casa lor
Anunţ disperat al unui fost lider interlop: „Mi s-a furat maşina. Recompensa e cu 4 zerouri”
Anunţ disperat al unui fost lider interlop: „Mi s-a furat maşina. Recompensa e cu 4 zerouri”
118 persoane suspecte de COVID-19 după ce au fost la un restaurant. Locul a ajuns focar de infecţie
118 persoane suspecte de COVID-19 după ce au fost la un restaurant. Locul a ajuns focar de infecţie
BBC anunta ca transferul lui Ianis Hagi e ca si facut! Ultimele informatii despre internationalul roman
BBC anunta ca transferul lui Ianis Hagi e ca si facut! Ultimele informatii despre internationalul roman
Horoscop iunie 2020: relaţii tensionate din cauza banilor, iluzii pe plan profesional
Horoscop iunie 2020: relaţii tensionate din cauza banilor, iluzii pe plan profesional
Margherita, BATUTĂ de părinţi după accident? Vecinii, ÎNGROZIŢI! Ce s-a auzit la miezul nopţii din casa lor
Margherita, BATUTĂ de părinţi după accident? Vecinii, ÎNGROZIŢI! Ce s-a auzit la miezul nopţii din casa lor
Gura maaaaare! Topul vedetelor care s-au dezbrăcat de haine și au înfulecat pe nerăsuflate
Gura maaaaare! Topul vedetelor care s-au dezbrăcat de haine și au înfulecat pe nerăsuflate
Viaţa agitată a fetei găsite spânzurate în pădure: a fost filmată făcând striptease. Cine era bărbatul de care era îndrăgostită
Viaţa agitată a fetei găsite spânzurate în pădure: a fost filmată făcând striptease. Cine era bărbatul de care ...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama biologică a băiețelului adoptat de Horia Brenciu
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama biologică a băiețelului adoptat de Horia Brenciu
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi
Reacția lui Fulgy, după ce Margherita a produs accidentul de mașină sub influența drogurilor! Ce decizie radicală a luat fratele vedetei 
Reacția lui Fulgy, după ce Margherita a produs accidentul de mașină sub influența drogurilor! Ce decizie radicală a ...
Veste bună pentru TOATĂ România! Se întâmplă de la 1 iunie. A confirmat şi Ministerul Sănătăţii
Veste bună pentru TOATĂ România! Se întâmplă de la 1 iunie. A confirmat şi Ministerul Sănătăţii
Cine sunt, de fapt, cei opt bărbați care au dus sicriul cu trupul lui ÎPS Pimen. Mărturie cutremurătoare
Cine sunt, de fapt, cei opt bărbați care au dus sicriul cu trupul lui ÎPS Pimen. Mărturie cutremurătoare
BREAKING. Florin Cîţu dă peste cap TOATE planurile. Economia României se va PRĂBUŞI cu 14%. Explicaţiile fără precedent
BREAKING. Florin Cîţu dă peste cap TOATE planurile. Economia României se va PRĂBUŞI cu 14%. Explicaţiile fără precedent
Prof. dr. Florin Mihălţan: riscurile fumătorilor în contextul COVID-19 VIDEO
Prof. dr. Florin Mihălţan: riscurile fumătorilor în contextul COVID-19 VIDEO
Ce este și cum funcționează cutia de viteze DSG. Toți românii își doresc asta pe mașină!
Ce este și cum funcționează cutia de viteze DSG. Toți românii își doresc asta pe mașină!
Reclamă la un telefon mobil INTERZISĂ! Demonstra cum face poze pe sub fustele femeilor
Reclamă la un telefon mobil INTERZISĂ! Demonstra cum face poze pe sub fustele femeilor
Imagini greu de privit. Ferrari de sute de mii de euro făcut PRAF într-o comună din România! FOTO
Imagini greu de privit. Ferrari de sute de mii de euro făcut PRAF într-o comună din România! FOTO
România, din nou în pragul STĂRII DE URGENȚĂ. Când se decide
România, din nou în pragul STĂRII DE URGENȚĂ. Când se decide
S-a despartit de mama fiicei sale, iar acum are o noua IUBITA! Cu cine s-a cuplat unul dintre cei mai ravniti barbati din lume
S-a despartit de mama fiicei sale, iar acum are o noua IUBITA! Cu cine s-a cuplat unul dintre cei mai ravniti barbati din ...
Ce vrea să facă Ioana Simion după divorțul de Ilie Nastase! Femeia nu vrea sa mai auda de fostul tenismen
Ce vrea să facă Ioana Simion după divorțul de Ilie Nastase! Femeia nu vrea sa mai auda de fostul tenismen
ULTIMĂ ORĂ. Cea mai bună VESTE: Una dintre ţările preferate ale românilor primeşte turişti MAI REPEDE decât se aştepta toată lumea. Când puteţi pleca
ULTIMĂ ORĂ. Cea mai bună VESTE: Una dintre ţările preferate ale românilor primeşte turişti MAI REPEDE decât se aştepta ...
O asistentă de la spitalul din Botoșani a murit la doar 46 de ani din cauza coronavirusului! A tratat mulți pacienți cu COVID-19, dar boala nu a cruțat-o și pe ea
O asistentă de la spitalul din Botoșani a murit la doar 46 de ani din cauza coronavirusului! A tratat mulți pacienți ...
Cum se schimb, de fapt, viața după 1 iunie. Anunțul pe care toți îl așteptau
Cum se schimb, de fapt, viața după 1 iunie. Anunțul pe care toți îl așteptau
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei?
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei?
Cum arată un conflict în trafic la Moscova. Și-au scos puștile de asalt KALASHNIKOV și au început să tragă în tot ce mișcă
Cum arată un conflict în trafic la Moscova. Și-au scos puștile de asalt KALASHNIKOV și au început să tragă în tot ...
Ce s-a întâmplat, de fapt, între Margherita de la Clejani și părinții ei, după accidentul rutier și după ce a fost prinsă drogată
Ce s-a întâmplat, de fapt, între Margherita de la Clejani și părinții ei, după accidentul rutier și după ce a fost ...
Fostul soț al Israelei Vodovoz s-a recăsătorit la doi ani de la moartea sa! Ce avere a moștenit
Fostul soț al Israelei Vodovoz s-a recăsătorit la doi ani de la moartea sa! Ce avere a moștenit